Team

Violaine

Pilates teacher

J'ai découvert la méthode Pilates lorsque j'avais environ 20 ans et ce fut une véritable révélation. J'ai eu la chance de partir faire ma formation de Pilates traditionnel à l'école de True Pilates New York en 2009-2010 et j'ai directement commencé l'enseignement de la méthode qui me passionne toujours autant aujourd'hui! Férue de l'évolution de cette méthode et désireuse de pouvoir répondre aux besoins et attentes de chaque élève, je me ferai un plaisir de vous accompagner en cours individuel, duo ou en petit groupe au studio FLOW entièrement équipé pour la pratique du Pilates.

Elize

Pilates teacher

I’m Elize, brazilian by birth but belonging to the world. I am an enthusiastic and firm believer in the Pilates J. teaching “changes happen through movement and movement heals”. I have a degree in physical education and 10 years of teaching experience; supporting my students in gaining greater control over their bodies, enabling them to live pain-free, becoming stronger and more flexible.  I truly believe  Pilates is a powerful way to recover from pathologies and injuries that sometimes hopes are gone. Also, I teach women in the most special moment of their lives and help them to recover after giving birth. In 2016 I decided to spread my passion in the world. Since then I've been teaching in Ireland, Portugal, and now in Luxembourg… It would be a pleasure to be with and teach you at Flow Studio. I hope to see you soon! 

Sofía

Pilates teacher

I was born in Argentina, where I carried out my studies in ballet, contemporary dance, and Pilates instructor.  I'm currently living in Luxembourg, where I teach Pilates Reformer, Barre, Mat and Flexibility. Parallely I give ballet, modern and contemporary dance lessons in studios around the city. My approach to the Pilates method is always inspired by dance movements and techniques.

Ria

Pilates teacher

Joshua

Personal trainer

Véritable passionné de Sport, j'aime tirer le meilleur de chaque discipline dans une optique de perfection du mouvement. Coach sportif depuis 2016, titulaire d'un BPJEP'S, j'ai décidé de me former également en Pilates convaincu par la méthode de Joseph Pilates. Je me décrirais donc comme un coach pluri-disciplinaire, passionné d'anatomie et particulièrement attentif aux besoins de mes élèves.

Geoffroy

Personal trainer

Titulaire d'un brevet professionnel des activités Gymniques de la forme et de la force obtenu à Nancy ainsi que d'une Licence STAPS ; passionné de préparation physique fonctionnelle et très à l'écoute des gens, je resterai à vos côtés afin de vous faire progresser et atteindre vos objectifs avec motivation et en toute sécurité.

Tanya

Yoga teacher

Yoga entered my life 30 years ago when I discovered an old Yoga book in a traveller exchange book shop in Thailand, "Richard Hittlemans yoga 28 day exercise plan". I followed the plan and became hooked as I began to notice subtle changes in my body and mind. I still have a copy of this book and since that first encounter with yoga I have studied and experienced many other styles and techniques such as Hather, Ashtanger Sivanander Bikram Hormone, chanting, chakra and many more... Which I have incorporated into my personal practice and teaching style. I  am still learning and find yoga such a vast interesting subject. I enjoy helping people to connect back into their minds and bodies and try to use techniques and practices which are easily accessible and sustainable to all people of all ages.

Camilia

Nutrition coach

Passionnée de nutrition depuis très jeune, je suis titulaire d'un master en nutrition humaine et spécialisée en nutrition sportive. Au cours des dernières années, j'ai eu l'occasion de travailler avec différentes populations, sportives, en surpoids et obésité ou encore ouvriers aux horaires atypiques. Depuis 2019, j'interviens auprès de sportives de haut niveau: je fais partie du staff en tant que nutritionniste de l'équipe de France Féminine de Goalball, un sport paralympique pour les déficients visuels, avec l'objectif de les accompagner jusqu'aux jeux paralympiques de Paris 2024. De par mes études et mes expériences, j'ai été formée pour prendre en charge plusieurs de vos objectifs : rééquilibrage alimentaire, perte de poids, prise de muscle, performances sportives, objectifs sportifs spécifiques. Je sais m'adapter aux différentes valeurs et régimes alimentaires de chacun. Je suis à l'écoute de votre histoire avant tout, et je suis là pour vous accompagner. Vous ne serez jamais seul(e) dans votre quête de santé et de bien-être, et celle-ci passera forcément par votre assiette.

Inside The Studio